Его называют волшебником. Он помогает людям менять жизни, избавляться от зависимостей и налаживать отношения, используя гипноз. Но что это — чудо или наука? Профессор кафедры краткосрочной психотерапии Восточно-Сибирской академии психологии, мастер Эриксоновского гипноза и нейролингвистического программирования, главный специалист Центра Позитивной Психологии ВСАП, бизнес-тренер, психолог-консультант, автор и ведущий открытых и корпоративных тренингов — Игорь Прибленский рассказывает, как работает гипноз, раскрывает секреты своего метода, объясняет, как гипноз может стать инструментом для достижения счастья, и, самое главное, — как этому научиться.
Игорь, ваши клиенты называют вас волшебником. Почему?
— Я думаю, потому что для них результат приходит неожиданно и как будто без усилий. Женщина приходит с проблемой зависимости, и через неделю говорит: «Я больше не пью, и даже не понимаю, как это произошло». Мужчина, который не спал ночами из-за тревоги, вдруг засыпает спокойно и просыпается счастливым. Семья, которая налаживает отношения спустя четыре сеанса терапии. Для клиента это похоже на чудо. Но на самом деле всё объяснимо: я просто помогаю включить внутренние механизмы. У каждого человека есть ресурсы, и моя задача — показать, как их достать из глубин подсознания.
То есть магии нет?
— Конечно. Никакой мистики. Гипноз — это физиология мозга. У нас есть три состояния: сон, бодрствование и транс. Транс — это промежуточное состояние, в котором мы одновременно осознаём реальность и проживаем внутренние образы. В таком состоянии можно переписывать привычки, отключать боль, снижать тревогу. Для человека это похоже на магию, но для меня это — естественные процессы психики.
Но ведь многие до сих пор не верят в гипноз?
— Да, и это нормально. Недоверие рождается из мифов. В кино гипноз — это маятник перед глазами и полное подчинение. В жизни всё иначе. Даже в глубоком трансе человек слышит и понимает, что происходит. Его невозможно заставить сделать то, что противоречит его природе. Гипноз не делает человека куклой. Он помогает раскрыть потенциал, который уже есть. Гипноз — это искусство разговора с подсознанием. Это как включить свет в комнате, где раньше было темно.
Давайте вернёмся к вашему пути. Как вы пришли в психологию?
— Я вырос в семье учителей. Мама мечтала, чтобы я получил высшее образование, и я пошёл в пединститут. Там впервые серьёзно столкнулся с психологией. Потом были 90-е: я работал инструктором по туризму, занимался бизнесом, но всё время консультировал людей. В 2010-х, благодаря жене, занялся исключительно психологией. Тогда я понял: это моё настоящее дело. Я занялся семейной терапией, гипнозом, НЛП. В 2019 году открыл первый центр, потом академию. Сейчас я профессор кафедры краткосрочной психотерапии, но главное для меня — не звания, а результаты людей.
Когда вы узнали об НЛП и Эриксоновском гипнозе?
— НЛП, которое кажется современным, модным направлением, на самом деле зародилось в начале 70-х в Калифорнийском университете, как искусство моделирования приёмов успешного поведения человека. К нам оно пришло в 90-е годы, причем в довольно искаженном виде. Я серьёзно познакомился с нейролингвистическим программированием позже, примерно в 2015-2018 годах. До этого я уже изучал Эриксоновский гипноз. Меня всегда интересовало, что происходит с человеком, когда он внезапно начинает добиваться успеха. Обычная психология не дает ответов на эти вопросы.
Вообще, сейчас существует две психологии. Первая — это фрейдистская, полная запутанности и не всегда понятная. Вторая — психология как раздел биологии, изучающая поведение вида Homo sapiens. Такая психология имеет под собой глубокую, исторически сложившуюся научную базу. В эту область сейчас активно проникает нейрофизиология. Мои собственные открытия, сделанные при изучении подсознания, подтверждаются нейрофизиологами. Возможно, я заново изобрел велосипед, но мы пришли к одним и тем же выводам с разных сторон.
Кто из известных людей наиболее повлиял на вас как профессионала?
— В моем обучении ключевую роль сыграл Владимир Виноградов, который лично учился у Бетти Эллис Эриксон, Роберта Дилтса (одного из основателей НЛП) и Джудит Делозье. Фактически, он прикоснулся к семье Милтона Эриксона и получил образование по эриксоновскому гипнозу и НЛП из первых рук. Также я благодарен полковнику медслужбы Борису Георгиевичу Афанасьеву, преподавателю классического гипноза, который лечил от алкоголизма членов политбюро. Сейчас директивный гипноз нужен разве что для фокусов, но в то время он помог мне понять, как работает подсознание. В Эриксоновском гипнозе таких фокусов нет: мы не гипнотизируем людей до каталепсии, не кладем их на два стула. Но, конечно, я владею и этими техниками. Просто это больше развлечение, чем реальная помощь.
Вы не пробовали снимать такие ролики, чтобы впечатлить аудиторию?
— Я не хочу прославиться как фокусник. Сейчас я изучаю глубинный гипноз, где нет разделения на классический и Эриксоновский. Это гипноз очень глубокого транса, когда человек достигает состояния Эсдейла. В этом состоянии человеку настолько хорошо, что ему все равно что с ним происходит. Он не чувствует боли и может долго стоять на одной ноге. Этим состоянием пользовались уличные гипнотизеры в 18 веке.
В гипнотическом состоянии можно активировать или затормозить определенные нервные центры, например, двигательные. Так достигается каталепсия — состояние полной неподвижности. Можно поднять речевые центры, и человек расскажет все секреты, осознавая это. Информацию можно стереть — это называется амнезия.
Какой процент клиентов решает свои проблемы?
— Около 80–88%. Это высокий показатель. Основные запросы — тревожность, психосоматика, семейные отношения, самооценка, кризисы. Но надо понимать: я не делаю всё за клиента. Я открываю дверь, а войти в неё он должен сам. Если человек готов менять привычки и окружение, результат приходит быстро. Например, я помогал восстанавливать семьи за две недели — четыре сеанса, и люди снова вместе. Я называю свой подход «колбасной психологией». Если вы приходите ко мне за конкретным результатом, вы его получаете, как например, колбасу в магазине. Я даю гарантию за свою часть работы, остальное клиент делает сам. Иногда, человек просто не хочет идти дальше, принимать необходимые поведенческие решения.
Вы преподаёте курс по Эриксоновскому гипнозу. В чём его уникальность?
— Эриксоновский гипноз — это мягкий и экологичный метод. В отличие от директивного гипноза, где гипнотизёр «давит» и говорит «спать!», здесь всё строится на доверии и речи. Милтон Эриксон показал, что трансовое состояние можно вызвать естественным разговором. Мы в жизни и так ежедневно гипнотизируем друг друга — когда задаём вопросы, интонацией, паузами. Эриксон просто собрал это в систему. Мой курс называется «Разговорный гипноз». Он длится всего 11 дней, и за это время люди осваивают техники активного влияния.
Какие именно навыки получают студенты?
— Самое главное: умение строить рапорт, то есть глубокий контакт с собой и с другими. 1. Подстройка. Человек учится нравиться людям, чувствовать их, находить общий язык. 2. Внушения. Мы осваиваем разные формы влияния — словесные, образные, аудиальные. Это помогает мягко направлять людей. 3. Управление собой. Студенты перестают ругать себя, начинают слышать свой внутренний голос, жить в гармонии с собой. 4. Интуиция. Гипноз переводит интуицию в осознанный уровень. Вы понимаете, откуда берётся это чувство «я знаю». 5. Коммуникация. Человек легко находит контакт, убеждает, вдохновляет. После курса всё в жизни становится проще: двери открываются, люди улыбаются, цели достигаются легче. И самое интересное — это выглядит естественно.
То есть это не только про терапию?
— Конечно. Эриксоновский гипноз полезен в любой сфере. Учитель лучше понимает учеников, руководитель — сотрудников, предприниматель — клиентов, родитель — ребёнка. Это универсальный инструмент общения. По сути, вы учитесь говорить так, чтобы вас слышали.
Расскажите истории, когда результат был особенно неожиданным.
— Была женщина, которая каждый день выпивала бутылку вина. Она пришла ко мне и сказала: «Я не могу без этого расслабиться». Мы поработали. Через неделю она пропала. Потом вернулась и сказала: «Что вы со мной сделали? Я больше не хочу вина». А я ей ничего не «сделал». Я просто помог её подсознанию переключиться. Другой пример: семья на грани развода. Ссоры, недоверие, обиды. Мы работали только с одним партнёром. Через две недели отношения полностью изменились. Они стали снова заботиться друг о друге. Для них это было чудо, для меня — обычная работа.
А бывают случаи, когда помочь невозможно?
— Бывают. Самый сложный случай — равнодушие. Если человек не хочет меняться, никто не поможет. Но если есть хотя бы маленькое желание, шанс есть всегда. Даже у пожилых людей. У меня была клиентка, которой за 70, и она наладила отношения с родителями. Подумайте: в таком возрасте начать жить по-новому!
Вы часто говорите о семейной психологии. Почему именно это направление?
— Потому что семья — это база. Если в семье хаос, человек несчастлив. Я 18 лет изучаю бессознательные механизмы отношений. Моя цель — помочь людям создать гармоничные союзы. Я уверен: «идеальная семья» возможна, если партнёры искренни и открыты. У меня самого именно такая семья. Я знаю, что это реально.
Ваш курс звучит как инструмент, который может изменить жизнь любого человека. Почему вы считаете, что этим должен владеть каждый?
— Потому что это навык счастливой жизни. Представьте, что вы перестаёте ругать себя и начинаете себя поддерживать. Что вы умеете убеждать других, не давя на них. Что конфликты исчезают, а общение становится лёгким. Чем больше людей будет владеть этими навыками, тем меньше в мире будет агрессии, войн, разводов.
Что ждёт гипноз в будущем?
— Он останется мощным инструментом, но всё же одной из опций психологии. Люди ищут «волшебную таблетку». Но гипноз — это не таблетка, это работа, хотя иногда, она так и выглядит. Я не могу переключить тумблеры в вашей голове. Это можете сделать только вы. Но я могу научить, как. И тогда начинается настоящее чудо.
Расскажите подробнее о структуре курса. Как проходят эти 11 дней?
— Это не сухие лекции. Мы работаем в формате практикумов. Каждый день — это отработка новых техник: наведение транса, подстройка, метафорические внушения, работа с внутренним диалогом. Студенты не просто слушают, они пробуют на себе и на других. Уже к третьему дню они удивляются: «Как так, я могу влиять на собеседника, и он этого не замечает?» К концу курса человек владеет набором инструментов, которые можно применять в любых ситуациях.
Какие упражнения производят наибольший эффект?
— Упражнения на контакт с самим собой. Когда студент впервые слышит свой внутренний голос не как критикующего родителя, а как мудрого друга — это переворот сознания. Многие плачут от облегчения. Потом идут упражнения на внушение. Человек учится давать позитивные установки, и это сразу работает: у коллег улучшается настроение, дети становятся спокойнее, супруги начинают слышать друг друга.
Получается, что курс меняет не только студента, но и его окружение?
— Совершенно верно. Навыки гипноза — это не про манипуляцию, а про экологичное влияние. Вы начинаете говорить так, что люди хотят вас слушать. Вы перестаёте навязывать, вместо этого создаёте пространство доверия. В результате меняется атмосфера в семье, в коллективе. Один человек может запустить цепочку изменений вокруг себя.
Поделитесь историей из практики ваших студентов.
— Была девушка, которая работала в продажах. Она жаловалась, что не умеет убеждать клиентов. На курсе она освоила техники подстройки и внушения. Через месяц её продажи выросли вдвое. Но самое главное — она перестала бояться людей. Она сказала: «Я чувствую себя уверенной, как никогда». Это для меня показатель: курс даёт не только профессиональные, но и личные результаты.
А если человек далёк от психологии, сможет ли он освоить эти навыки?
— Конечно. На курс приходят самые разные люди: врачи, предприниматели, домохозяйки, студенты. Возраст — от 18 лет. Образование значения не имеет. Главное — желание. Я объясняю всё простыми словами, мы сразу закрепляем материал на практике. Даже если вы далеки от психологии, вы научитесь. Это как навык езды на велосипеде: сначала страшно, потом — естественно.
Ваша философия в работе с людьми строится вокруг подсознания. Как вы объясните его роль?
— Подсознание — это огромный склад знаний и опыта. Мы используем его на 5–10%. Остальное спит. Гипноз — это способ получить доступ к этим ресурсам. Например, у человека хроническая тревога. Он не понимает, почему. Но подсознание хранит ответ: возможно, это детская травма или неразрешённый конфликт. Подсознание подскажет выход, если мы научимся его слышать. Поэтому я называю гипноз «ключом к себе».
Многие ваши коллеги говорят, что людям трудно брать ответственность за свою жизнь. Согласны?
— Да. Людям проще искать внешние причины: «Это из-за мужа», «из-за работы», «из-за правительства». Но как только человек берёт ответственность, всё меняется. Моя задача — показать: вы автор своей жизни. Даже если обстоятельства сложные, вы можете выбрать, как на них реагировать. Гипноз помогает этот выбор осознать и закрепить.
Что лично для вас значит быть «волшебником» для клиентов?
— Для меня это не про чудеса, а про доверие. Оно достигается искренностью. Когда человек говорит: «Вы изменили мою жизнь», я понимаю, что сделал свою работу. Но главное, что изменения сделал он сам. Я лишь подсказал дорогу. Настоящее волшебство — это когда человек начинает верить в себя. Перестаньте ругать себя. Это бессмысленно. Если вы совершили ошибку, вы уже наказаны её последствиями. Зачем добавлять ещё и самобичевание? Относитесь к себе как к лучшему другу. Поддерживайте себя. И вы увидите: жизнь станет легче. Именно с этого начинается путь к счастью.
Вы упоминали, что гипноз помогает защищаться от манипуляций. Можете рассказать подробнее?
— Конечно. Мы живём в мире, где на нас постоянно воздействуют. Реклама, политика, социальные сети — всё построено на внушениях. Большинство людей даже не замечают, что их поведение формируется извне. Но когда вы изучаете гипноз, вы начинаете слышать эти внушения. Вы понимаете, когда вами пытаются управлять. И самое важное — учитесь отстраиваться. Это как вакцина: если вы понимаете механизм, вы защищены. Я всегда говорю студентам: знание гипноза делает вас свободными.
Значит, гипноз — это ещё и способ личной защиты?
— Абсолютно. Я приведу пример. Однажды мне позвонила коллекторша и начала в агрессивной форме требовать деньги, занятые кем-то, и когда-то, на основании, что этот кто-то, дал мой телефон. Вместо того чтобы поддаться давлению, я использовал технику разрыва шаблона. Она вошла в лёгкий транс и… перестала звонить. Я не навредил ей, просто переключил её внимание. Это пример того, как гипноз можно использовать экологично и для защиты. Мы учим этому на курсе. Есть история девушки, которая оказалась в опасности: мужчина хотел причинить ей вред. В критический момент она инстинктивно вошла в состояние транса и повела себя неожиданно — как разъярённая тигрица. Она начала кричать, нападать словесно, и агрессор сбежал. Это пример того, как подсознание может спасти жизнь. На курсе мы тоже говорим о таких случаях. Человек учится доверять своим внутренним ресурсам и использовать их в трудные моменты.
Вы много говорите о счастье. Как вы его определяете?
— Для меня счастье — это гармония. Это когда человек в ладу с собой, когда у него есть цель и ощущение, что жизнь имеет смысл. Счастье не в том, чтобы всегда улыбаться. Счастье — это способность переживать разные эмоции, но при этом чувствовать, что ты идёшь в правильном направлении. Когда человек перестаёт воевать с самим собой, он становится счастливым. И гипноз в этом помогает: он убирает внутренние конфликты и возвращает целостность.
Ваши клиенты часто говорят, что после работы с вами они как будто «впервые встретили себя». Что они имеют в виду?
— Мы привыкли играть роли: хорошей дочери, идеального сотрудника, заботливого родителя. Но за этими ролями мы теряем себя настоящего. Когда человек входит в контакт со своим подсознанием, он встречает себя без масок. И это потрясающий опыт. Многие говорят: «Я впервые почувствовал, что живу своей жизнью». Вот это и есть момент настоящего волшебства.
Какие ещё изменения происходят у ваших студентов после курса?
— Очень разные. Кто-то находит свою любовь, потому что наконец-то начинает излучать уверенность. Кто-то открывает бизнес, потому что перестаёт бояться рисковать. Кто-то восстанавливает здоровье: уходят психосоматические боли, проходит бессонница. Одна моя студентка после курса сказала: «Я чувствую, что могу всё. Я верю себе». Для меня это главное — дать человеку веру в себя. Мы начинаем с простых упражнений, а заканчиваем глубокими трансформациями. Человек за 11 дней проживает то, на что у других уходят годы. Это не значит, что всё сразу становится идеальным. Но человек выходит другим: более уверенным, спокойным, открытым. А дальше он сам выбирает, куда двигаться.
Ваша работа звучит очень вдохновляюще. Но не устаёте ли вы сами?
— Наоборот. Для меня это источник энергии. Когда я вижу, как у человека горят глаза, как он начинает верить в себя, я понимаю, что живу не зря. Это даёт силы двигаться дальше. Конечно, бывают трудные случаи, бывают слёзы, бывают неудачи. Но итог всегда стоит того. Я не волшебник в прямом смысле. Волшебство делают сами люди. А я просто показываю им, где искать свою силу.
Что вы пожелаете нашим читателям напоследок?
— Конечно, можно продолжать, ждать чуда извне. Всё, что вам нужно, уже внутри вас. Ваше подсознание хранит ответы на все вопросы. Подсознание — это ключ, который помогает открыть дверь к успеху, уверенности и счастью. Поверьте, когда вы начнёте слышать себя, ваша жизнь изменится.
Адрес: г. Иркутск, ул. Лермонтова, 78, офис 307.
Телефон: 8 (800) 101-83-29, +7 (3952) 604-329.
Сайт
ВКонтакте
Телеграм-канал
Токен - 2VtzqvYMjMw
Лицензия Nº Л035-01220-38/01082119
Виаком, на правах рекламы
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, вам необходимо войти на сайт